SEU DIA, NO SEU TEMPO
Bom dia! ☀️
SEU PRÓXIMO PASSO
Uma lição já conta
Vamos começar?
CHECK-IN DE 10 SEGUNDOS
Como está sua energia hoje?
Não é diagnóstico nem avaliação de produtividade. Apenas ajuda a escolher um começo possível.
Você pode escolher uma opção, ou ignorar e seguir.
🧭 Meu plano para começar, mesmo sem vontade
Defina uma situação concreta. Quando acontecer, você já sabe qual primeiro passo dar.
Seu dia
0/3 feitosConstância leve
ANTES DE DORMIR
Encerre seu dia
Suas ideias podem continuar amanhã.
BIBLIOTECA PESSOAL
Uma página de cada vez. 📖
Escolha um livro. Você sempre poderá continuar do ponto em que parou.
Seus arquivos ficam no dispositivo. Para obras protegidas, importe apenas cópias obtidas legalmente. O progresso da página é registrado por você, não detectado automaticamente pelo leitor.
Escolha seu livro
As recomendações não incluem os textos completos dos livros.
SUA JORNADA
Olhe o quanto já começou. ✨
Você ganha reconhecimento por agir e também por retomar, nunca por ficar mexendo neste aplicativo.
Últimos sete dias
REVISÃO DA SEMANA
O que está funcionando?
Sem notas e sem culpa. Ajuste a estratégia em vez de cobrar mais de você.
Seu caminho
Conquistas
Perder dias não elimina seu XP, suas páginas ou as conquistas anteriores.
DESCANSO TAMBÉM É EVOLUÇÃO
Desacelerar faz parte. 🌙
Você acorda às 7h para ir à aula. Vamos construir uma rotina melhor sem cobrar perfeição.
META AJUSTÁVEL
00:00 até 07:00
Horário de deitar é uma meta de rotina, não uma medição do seu sono.
Encerrar meu dia
Se estiver programando, guarde aqui seu próximo passo e deixe o resto para amanhã.
Despertador das 7h
No APK, o Meu Ritmo pede ao Relógio do Android um alarme de segunda a sexta. Você confere a confirmação no Relógio.
Volume máximo pode ser muito alto. O app nunca aumenta o som por conta própria.
Lembretes sob seu controle
No site, horários são apenas planejamento. No APK, os lembretes locais podem funcionar com o app fechado, após autorização.
Como você dormiu?
É sua avaliação, não uma nota de desempenho.
Estimativa do celular (opcional)
Desbloqueio e tela apagada são indícios de uso, não prova de que você dormiu. Nunca lemos sua senha.
Diário, backup e privacidade
Os registros ficam neste aparelho. PDFs não entram no backup. O site não sincroniza dados entre celulares.